Jolanda Agterkamp                             Sportmassage/Spatadertherapie

SPORTMASSAGE
Sportbeoefening gaat gepaard met lichamelijke activiteiten.  Lopen, springen, werpen, trappen en slaan zijn basisbewegingen waarbij ons lichaam wordt verplaatst. Wij bewegen zonder er veel bij na te denken, bijna automatisch. Lichaamsbeweging is gezond, echter aan ons bewegen zitten risico's verbonden. Niet alleen bij het sporten maar ook tijdens onze werkzaamheden achter de computer, de kassa, de lopende band of in de bouw of de zorgsector, enz ontstaan vaak eenzijdige bewegingspatronen. Dit veroorzaakt een disbalans van krachten om de diverse gewrichten heen, hetgeen zich uit in een ongecoördineerd bewegen. De samenwerking tussen de spieren is dan verstoord. Daarom is het goed observeren van het bewegingspatroon en het onderzoeken van het bewegingsapparaat op belasting, van wezenlijk belang om de problematiek te signaleren.  Door massage en verzorging kan de sportmasseur helpen klachten te voorkomen. Als er een teveel aan spanning in de spieren zit, kost dit energie en zal dit op den duur doorbloedingstoornissen, stijfheid, vermoeidheid en pijn geven. Massage bevordert de doorbloeding en daardoor de afvoer van achtergebleven afvalstoffen. Door deze versnelde afvoer en de grotere bloedtoevoer kan het lichaam eerder met de opbouw en het herstel beginnen.                              

 De taak van de sportmasseur is dus vooral preventief. 

SPATADERTHERAPIE
Als er tijdens de zwangerschap spataderen ontstaan kan dit veel pijn en hinder veroorzaken. Voor dit probleem is een preventieve therapie ontwikkeld. Deze bestaat uit massage en het verstrekken van leefregels. De massage begint meestal in de twintigste week van de zwangerschap of eerder, dit is afhankelijk van de klachten. Het principe van de massage is, het in goede conditie houden van de aderwand. Dit bereikt de masseur door de benen stevig te masseren waardoor het zuurstofarme bloed verwijderd wordt. Afvalstoffen en vocht worden afgevoerd en vers zuurstofrijk bloed vult de aderen. De vaatwand en de huid blijven daardoor in betere conditie. De massage vindt een keer per week plaats en duurt ongeveer een uur. Na enige behandelingen stabiliseren de spataderlocaties en verminderen de klachten. Na de bevalling worden de massages met langere tussenpozen verricht en afgebouwd. Tijdens de therapie worden er geen elastische kousen gedragen. De therapeut benadrukt tijdens de intake dat de massage samengaat met het volgen van leefregels. Alleen een keer per week masseren is niet genoeg. De vrouw draagt zelf ook verantwoording, door zich serieus aan de leefregels te houden. Het resultaat van de therapie hangt van beider inzet af. Ook voor niet-zwangere personen met klachten ten gevolge van spataderen, kan na overleg met de huisarts, een behandelingsplan worden opgesteld. In de meeste gevallen nemen de klachten vrij snel af en het risico op nieuwe spataderen word verkleind.